mcrblg-header-image

search

Infraszauna a téli hidegekre


Infraszauna

A téli időszakban a legtöbben szívesen bújnak be a meleg takaró alá vagy melegítik át magukat más módon. Az utóbbi években szerencsénkre nincsenek kemény telek, de sok ember kerüli a csontig hatoló mínuszokat.

Nemcsak az északi népeknél, de vidékünkön is kedvelt a finn- és az infraszauna. A kettő között a hőmérsékletben és ebből adódóan a hatásmechanizmusban van különbség. Az előbbi belső terében 90C fok körüli a hőmérséklet, míg az utóbbiban általában 50C fok körül mozog.

Éppen ezért, az infraszauna kíméletesebben hat, ahol akár 1 teljes órán át is ücsöröghet az ember. A lassú, hosszan tartó és egyenletes izzadás sok jótékony hatással bír. Egyrészt nem terheli meg az emberi szervezetet, tehát azok is élhetnek vele, akik a forró szaunákat nem kedvelik, vagy egyéb egészségügyi okok miatt nem bírják.

Az infraszauna kellemesen meleg hőfoka segíti az izzadást, a méregtelenítést. Sokan alkalmazzák a narancsbőr eltüntetésére illetve csökkentésére. A teljes sikerhez a táplálkozáson is fontos változtatni valamint és az eddigihez képest többet kell mozogni.

close
search
Kategória
avatar

Hi, guest!

settings

menu

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás